Cá saba là loại cá được người Việt ưa chuộng bởi thịt cá rất thơm ngon, dai và rất ngọt, đặc biệt, cá thu Nhật chứa rất nhiều dinh dưỡng nên rất được ưa thích.

Cá saba có tốt không?

Cá saba là 1 loại cá biển sâu có kích cỡ trung bình ( 20 đến 35cm), thịt cá saba nạc và có màu trắng, ăn rất dai và thơm ngon. Cá saba chứa nhiều DHA và EPA rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với trẻ nhỏ. DHA trong cá saba giúp đôi mắt khỏe và sáng hơn, DHA cũng giúp phát triển hệ thần kinh của trẻ nên rất cần thiết cho sự hình thành trí thông minh của trẻ em. Đối với người lớn, ăn cá saba sẽ giúp giảm lượng cholesterol toàn phần và triglyceride trong máu từ đó ngăn ngừa tình trạng nhồi màu cơ tim do xơ vữa động mạch. EPA có trong cá saba giúp ngăn cản sự mất nước qua da và sự kích thích quá mức của tế bào thần kinh, giúp đẩy nhanh quá trình hình thành màng tế bào và cung cấp omega 3 cho cơ thể. Ngoài ra, trong cá saba chứa nhiều chất béo tốt giúp người gầy tăng cân hiệu quả và an toàn.

Các món ăn từ cá saba

Trong cá saba đặc biệt là trong đầu cá chứa rất nhiều DHA và các dưỡng chất nên các món ăn từ loại cá này thường được luộc hoặc hấp để giữ lại toàn bộ các chất, cá saba cũng được dùng cho sushi và cả làm dạng chế biến sẵn.Tại thực phẩm Hữu Nghị, chúng tôi cung cấp cho khách hàng loại cá saba nhập khẩu với chất lượng cao và giá cả hợp lý. Bạn có thể chế biến cá saba thành rất nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng như: luộc, hấp xì dầu, nấu rau ngót, nướng giấy bạc…món cá saba không chỉ rất ngon mà còn cực kì tốt cho sức khỏe cả gia đình bạn.

cá saba

Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực kinh doanh thực phẩm, thực phẩm Hữu Nghị luôn mong muốn cung cấp cho khách hàng những sản phẩm tốt nhất với giá cả cạnh tranh nhất để mang lại những bữa cơm tươi ngon và an toàn cho gia đình Việt. Các sản phẩm của chúng tôi được nhập khẩu từ nước ngoài hoặc được nhập từ những đơn vị sản xuất từ các trang trại nông sản sạch trong nước và phân phối đến tận tay người tiêu dùng. Các sản phẩm của chúng tôi đều có nguồn gốc rõ ràng và đã được cơ quan chức năng kiểm định nghiêm ngặt, hãy chọn sử dụng thực phẩm Hữu Nghị để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình bạn!